“En dan blijk je ineens zelf het missende puzzelstukje te zijn.”
Je leert door je eigen verantwoordelijkheid te nemen jezelf nog beter kennen. Ik ben van mening , hoe beter (en sneller) we onszelf kennen, hoe sneller we de signalen van ons lichaam oppikken en hoe sneller we kunnen schakelen als er iets misgaat of niet lekker loopt.
Door het bewust worden van je eigen kracht, bewust worden van je eigen keuzes, kan je makkelijker invloed uitoefenen op hoe dingen gaan in je binnenwereld en buitenwereld.
Ga ontdekken wie je werkelijk bent, wat je VOELT en hoe je over komt. Sta stil bij wat je van jezelf verwacht..wie je van jezelf moet zijn. Leer naar jezelf kijken met compassie vanuit je eigen waarheid, je kennis en ervaringen. Ervaar hoe verlichtend het voelt om los te laten. Ontdek je triggers en de mooie kanten van jezelf.
Kortom: leer jezelf begrijpen, accepteren en begrenzen.