Beschrijving
Staat jouw stress-kraan ook continu open?
Wil jij af van die onrust en spanning in je lijf? Last van je onderrug? Of andere fysieke pijntjes?
Release spanning & adem je rustig!
‘Trauma’ is niet alleen een psychologisch probleem, maar ook een biologisch fenomeen dat ons lichaam en zenuwstelsel beïnvloed. Net zoals dieren na een levensbedreigende situatie rillen en schudden om trauma los te laten, hebben mensen ook natuurlijke manieren om ermee om te gaan. Maar wat gebeurt er als we die overlevingsenergie te lang vasthouden of juist onderdrukken?
Stel je voor: je lichaam keert terug naar zijn natuurlijke zen-modus, kalmer en meer in balans. Met deze therapie herontdek je je innerlijke rust en veerkracht, waardoor je weer de regie krijgt over je eigen welzijn.
Vanuit het hoofd, in het lichaam
BRTT kan helpen bij:
- Vermoeidheid
- Burn-out
- Migraine klachten
- Chronische pijnklachten
- Slapeloosheid
- Pijnklachten
- Hyperventilatie
- Stress en paniek
- Angst
- Vermindering van trauma klachten
- Bewustwording
- Innerlijke balans en rust
Wist je dat het onderdrukken van emoties in onze jeugd ons later kwetsbaarder kan maken voor stress? Ons zenuwstelsel kan ‘bevriezen’ door traumatische ervaringen, waardoor we als volwassenen nog steeds reageren alsof we in die traumatische ervaring zitten. Gelukkig kan lichaamsgericht therapie helpen om die bevroren energieen los te laten.
Lichaamsgerichte therapie richt zich op het vrijmaken van vastzittende energieen door beweging en bewustwording van lichamelijke sensaties. BRTT (Body Remembers Trauma Therapie) is als een bevrijdende spa voor je lichaam en geest. Door speciale oefeningen laat je de spanningen en stress van trauma’s los, waardoor je beter kunt ontspannen.
Feel welcome!
Body Remembers Trauma Therapie & ontspannende ademhalingsoefeningen
‘Zo makkelijk als het lichaam in staat is om spanning op te bouwen en vast te houden, zo gemakkelijk is het lichaam in staat weer los te laten.’
Heb je last van stress, angst of hinderlijke symptomen? Probeer dan Body Remembers Trauma Therapie! Het pakt niet alleen de symptomen aan, maar ook de diepere oorzaken, zodat je weer kunt floreren en in harmonie kunt leven met jezelf en je omgeving.
Via BRTT laat je je lichaam voor je werken. Je gaat via je lichaam op een subtiele manier op zoek naar opgeslagen ballast in je zenuwstelsel/nerve system en ontstaat de mogelijkheid om deze te ontladen. Na deze intensieve therapie gaan we over op ademwerk om te ontspannen en je zenuwstelsel te resetten. Doormiddel van makkelijke maar doeltreffende ademhalingstechnieken kun je je uitgeputte of ontregelde zenuwstelsel tot rust brengen. Wij spreken als ervaringsdeskundigen: een gouden combi!! Als getraind Breathwork facilitators zullen we je begeleiden.
Voel jij een JA? Wacht dan niet te lang! We hebben slechts 8 matrasjes vrij. Wees er snel bij, claim jouw spot direct door jouw plekje te reserveren.
We sluiten af met een kaartje trekken, verse kruidenthee en lekkers.
Twijfel je of deze sessie iets voor je is? Neem gerust contact op met ons om even te sparren.
